Сердце после курения

Почти все понимают, что курение вредит всему организму, в том числе и сердечно-сосудистой системе. Однако лишь немногие знают, насколько серьезен вред курения для сердца. Ведь, если с легкими всё очевидно – загрязняются табачным дымом, то с сердцем несколько сложнее. Как курение влияет на сердце, механизмы этого процесса, стоит разобрать уже хотя бы потому, чтобы не осталось сомнений в жесткой зависимости курения и многих недугов сердечно-сосудистой системы. А сперва для наглядности фото.

влияние курения на сердце
воздействие табачного дыма на сердце

Как курение влияет на сердце и сосуды

 

  • Никотин один из виновников жирового перерождения сердца. Этим он ухудшает эффективность его работы и увеличивает риск развития весьма неприятных недугов;
  • Уровень холестерина в крови увеличивается во время курения;
  • При курении увеличивается тромбообразование;
  • Во время курения происходит изменение проводимости и возбудимости миокарда(сердечной мышцы). Это провоцирует развитие аритмии;
  • Сосудам курение «дарит» склероз и воспаление.

вред курения для сердечно-сосудистой системы

Курение способствует появлению таких заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний, как:

  • облитерирующий эндартериит;
  • ишемическая болезнь сердца(ИБС);
  • атеросклероз;
  • гипертоническая болезнь.

ИБС во многих странах на первом месте в списке причин смертей. При этом, причина появления трети ИБС – курение. А если говорить про случаи ИБС у людей до 45 лет, то 80% случаев были на фоне курения.

Отказ от курения – отличное начало действенной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний!

У курящего человека в 12 раз больше шансов появления инфаркта миокарда, чем у того, кто не курит. А развития стенокардии в 13 раз выше вероятность. Риску «заработать» инсульт у курильщика выше в 1,5-8 раз, в зависимости от интенсивности курения.

Способов бросить курить масса. Например, можно постепенно, но строго, отказываться от сигарет. Каждую неделю сокращать вдвое количество выкуренных сигарет. И после того, как неделю покурите всего 1 сигарету в 3 дня – бросить совсем. Будет достаточно просто. От алкоголя в это время так же лучше совсем отказаться. Ибо даже в слегка опьяненном состоянии – себя контролировать куда сложнее.

Проблема скорее в том, что их нужно реально применять, пробовать, а не откладывать всё на завтра, не придумывать 1000 отговорок и не заниматься самообманом. А обманывать самих себя, из-за своей лени, люди горазды.
восстановление здоровья после курения
Придумывают «оправдание» своей слабости, вроде, «В городе итак воздух грязный, так что хоть кури, хоть не кури..» или «Я редко курю и легкие сигареты, это почти не вредно» или «У меня дед курил с детства и прожил 110 лет» и еще массу других. Вы курите? Какую Вы сейчас придумали отговорку, чтоб не бросить курить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *