Секс полезен для сердца

Как-никак, секс – физическая активность. А она, как неоднократно писали (например, здесь Спортивное сердце здесь Бег и сердце и здесь Велосипед и сердце) – полезна для сердечно-сосудистой системы. Да и для здоровья, в целом. Как физического, так и психического, кстати.

 

И раз уж зашла речь о психологическом здоровье, то секс особенно воздействуют на психику. Происходит коррекция гормонального фона. Во время любовных игр можно без последствий снять лишний стресс. А избыток стресса – вреден для сердца. В то же время, есть полезные виды стресса для секса (см. Полезный стресс). И секс как раз таким и является.

 

Сердце во время секса тренируется. Однако такую тренировку нельзя назвать достаточной и заменяющей другую физическую активность.

 

Интересно: если Вы мужчина и можете заниматься сексом – это уже показатель того, что, скорее всего, сердечно-сосудистая система не совсем «угроблена» нездоровыми привычками. Ведь одна из причин проблем мужского бессилия – болезни сердечно-сосудистой системы.

 

Инфаркт во время секса – маловероятное событие. Занятие сексом не такое уж интенсивное занятие, как может показаться. Если Вы можете без ощутимого специфического дискомфорта в груди, способны подняться на 2 этаж, а то и на 3 – секс не повредит Вашему сердцу.

 

Осторожнее быть, а точнее сперва проконсультироваться с медиком стоит, если у Вас уже имеются какие-то проблемы с сердцем или подозрения на них, большое количество факторов риска.

Автор – Till_Writer

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *