5 причин заниматься профилактикой

Зачем нужна профилактика? Такой вопрос особенно часто возникает у тех, кто вроде бы здоров. Ведь многие привыкли бороться с проблемами со здоровьем только тогда, когда они уже проявились в явном и крайне дискомфортном виде.

 

Однако необходимость профилактики заболеваний распространяется абсолютно на каждого человека, который хочет контролировать свою жизнь, хочет получать от жизни максимум всего интересного, эмоций, впечатлений и новых ярких ощущений. Еще желательно ознакомиться с данной статьей – ЗОЖ.

 

Осознать необходимость профилактики заболеваний стоит каждому, кто стремится к достижению нетривиальных результатов в любой области.

 

Нужна ли профилактика актеру? Безусловно, ведь без ощущения полноты сил, уверенности в собственном организме и больших запасов энергии – не сыграть блистательно роль в интересном кинематографическом проекте. А нужна ли профилактика инженеру, разрабатывающему инновационные приборы для кораблей дальнего плавания? Ответ тот же.

 

Почему профилактика, почему не устранить болезнь, если таковая появится? На это есть, как минимум, 5 причин. Итак, вот список основных положений, почему профилактика лучше лечения.

 

Выгодно

 

Что нужно делать для профилактики? Вести здоровый образ жизни, прежде всего. Да, возможно, здоровое меню несколько дороже меню состоящего из фастфуда. Однако, заниматься профилактикой все же выгоднее даже с финансовой точки зрения:

 

  • Вы не тратите деньги на лекарства (а при игнорировании профилактики, их необходимость весьма вероятна);
  • Вы более собраны, хорошо себя чувствуете, полны энергии и более работоспособны – как результат, можете достигать больших высот в профессиональной, спортивной, личной и творческой жизни;
  • Вам не требуется допинг в виде энергетиков и подобного;
  • Вы не тратите свои средства на «обслуживание» пагубной для Вас привычки – курения, алкоголя и прочего.

 

Когда Вы занимаетесь профилактикой, то выгодно выигрываете поединок с врагами здоровья, отделываетесь малой кровью, так сказать. Лечение же обходится дороже, сложнее и неприятнее во всех смыслах.

 

необходимость профилактики
необходимость профилактики

Занимаетесь профилактикой – инвестируете в будущее

Ведь Вы боретесь с причиной, а не со следствием. В итоге, не просто, а увеличиваете продолжительность и качество жизни. К примеру, Вам нравится подводная охота или лепка глиняных горшков. Профилактика «подарит» Вам еще много лет занятий этими и другими приятными вещами. Когда принимаете превентивные меры в отношении заболеваний, то не просто их избегаете, но открываете себе больше возможностей в будущем для занятий любимым делом.

 

 

Доступно

 

«Для чего нужна профилактика, когда сегодня лечится почти всё». Что ж, медицина сегодня действительно достигла значительных результатов и это дарит радость. Однако, во-первых, профилактика многократно эффективнее, чем лечение. А во-вторых, профилактика доступна, практически, каждому. А вот многие виды лечения – крайне дорогое «удовольствие». Поэтому достигнутые высоты в лечении заболеваний отнюдь не отменяют необходимость профилактики.

 

Вы контролируете ситуацию

 

В случае с лечением, Вы вынуждены полагаться на опыт, профессионализм и знания медиков. Поскольку лечение отдельного заболевания – это очень специфическая вещь, качественно разобраться в которой не так-то просто. Профилактику же Вы способны сами проводить, для этого не требуется получать высшее медицинское образование или что-нибудь в этом роде.

 

Просто

 

Что нужно делать для профилактики? Фундамент профилактики огромного множества, можно сказать даже почти всех, заболеваний – здоровый образ жизни. При минимальной самодисциплине и осознании всех выгод такого образа жизни, вести его предельно просто.

 

Согласитесь, что спать по 8 часов (см. Польза сна), прогуливаться полчасика пешком каждый день(см. Бег и сердце), кушать больше салатов и рыбы(см. Полезные продукты для сердца), меньше сладкого и отказаться от сигарет и спиртного (см. Сердце после курения)– это далеко не изучение квантовой физики. С этим справится каждый, кто заинтересован в собственном высоком здоровье и кто решил взять его «в свои руки», а не полагаться в этом важнейшем вопросе на волю случая.

 

зачем нужна профилактика
нужна ли профилактика

Кто-то может возразить и привести аргументы, что якобы в его случае вести здоровый образ жизни не так уж просто. Что ж, если такие мысли возникают, неплохо бы ознакомиться насколько «просто» потом вести образ жизни людям, которые уже столкнулись с каким-нибудь недугом. А также с качеством жизни людей, которые вынуждены лечиться. И тогда вопрос «нужна ли профилактика» отпадет сам собой.


Статья в аудиоформате:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *